Pour chacun d’entre nous, petits et grands, la nutrition est le premier moyen de promotion de la santé. Mais trouver un équilibre alimentaire adapté à ses besoins n’est pas toujours si facile à notre époque « industrialisée »! Venez en parler et nous fero

 

Pour chacun d’entre nous mais encore plus pour la femme enceinte ou allaitante, la nutrition est le premier moyen de promouvoir la santé.

 

En même temps, une alimentation adapté au temps de la grossesse et de l'allaitement n’est pas toujours facile à mettre en place.

 

Venez en parler et nous ferons un profil nutritionnel personnalisé afin d'adapter quelques points pour que cela reste un plaisir de manger sain! 

 


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Les 1000 premiers jours  d'un bébé, de sa conception à ses deux ans, est une période importante pour le développement optimal de sa santé ...une fenêtre d'opportunité pour promouvoir la santé  à long terme. 

 

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Quels effets?

Diminution des risques d'obésité, d’allergie, de maladies cardiaques et de diabète plus tard.

 

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Les recommandations actuelles? 

Avoir une alimentation 

équilibrée dès le début de la grossesse (voire dans les 3 mois qui précèdent) suivi d'un allaitement maternel exclusif pendant  6 mois puis avec une diversification alimentaire jusqu'à 2 ans.